„Raus der Burnoutfalle – Anzeichen erkennen und gestärkt aus der Krise kommen“

Unter Burnout versteht man einen Zustand der schweren körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung, der mit einer deutlich reduzierten Leistungsfähigkeit einhergeht. Mehr als 40% der Erwachsenen in Österreich weisen Anzeichen eines Burnout-Syndroms auf, wobei Frauen und Männer etwa gleich oft betroffen sind.

Es gibt drei zentrale Möglichkeiten, sich vor einem Burnout zu schützen: Prävention, Prävention, Prävention. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Warnsignale frühzeitig erkennen, aktive Maßnahmen gegen Überlastung etablieren und Ihre Ressourcen wieder aufbauen können, um so den Teufelskreis aus Stress und Erschöpfung zu durchbrechen.  

Vortragende: Mag. Maria Trigler, Leitung Psychologischer Dienst

Freier Eintritt!